环球头条：骨折多久能愈合？骨折了吃什么食物好？

骨折多久能愈合?

骨折愈合时间一般为3个月左右，但也可能需要更长的时间，具体应结合骨折部位、骨折严重程度、患者年龄及体质等进行分析，具体如下：

1、骨折部位

完全骨折、有明显移位的骨折，愈合时间多数都在三个月左右;而不完全性骨折，愈合时间可能会短于三个月;但如果是股骨颈骨折、囊内骨折等，愈合时间则会相对较长，有些患者的愈合时间甚至需要1-2年，甚至难以完全愈合。

2、骨折严重程度

骨折症状较轻或者仅需要做石膏固定治疗，通常4-6周左右骨痂可以形成，拆掉石膏后，多数患者3个月左右骨折处可以愈合;但是如果采取内固定治疗，这类骨折情况一般需要1-2年左右才能取出内固定物，相对愈合时间较长。

3、患者年龄及体质

年龄越小、体质越好的骨折患者，愈合时间也会相对较快;而如果是老年患者，尤其是合并有骨质疏松、糖尿病等基础疾病的情况下，骨折愈合时间也会相应延长。

骨折后，通常6-8周为纤维愈合期，2-3个月开始逐渐愈合，所以整体愈合时间多数在3个月左右，但由于每位患者情况不同，所以具体愈合时间也有一定的差异性。

骨折了吃什么食物好?

1.富含膳食纤维的食物。包括红薯、玉米、黄瓜、绿豆、火龙果、猕猴桃等。此类食物中含有丰富的膳食纤维，能够有效促进肠胃蠕动，增强细胞黏着性，可以预防因骨折不能下床活动的患者出现便秘、消化不良等情况。

2.富含高钙的食物。当发生骨折后，由于早期不能活动，则很容易诱发骨质缺钙，形成骨质疏松，且骨折后愈合需要大量的骨痂，而骨痂的成分主要是钙。因此在饮食中多吃些富含高钙的食物，常见的有瘦肉、鸡蛋、牛奶以及各种豆制品等，能够有效促使骨折恢复。

3.富含维生素的食物。包括橘子、西红柿、芒果、西兰花、燕麦、南瓜等。此类食物中含有丰富的维生素，如维生素A、维生素D、维生素C、维生素B等，能够有效补充身体所需的营养成分，提高机体免疫力和抵抗能力，对病情的恢复有一定的帮助。

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